د فاصلې تکرار مهالوېش: د ژبې زده کړې لپاره د فاصلې تکرار څنګه وکاروو
Andrei Kuzmin / وروستی تازه شوی: AP ۱۴۰۵ تله ۳
د فاصلې تکرار مهالوېش هره کلمه په داسې وقفو تکراروي چې تل اوږدېږي: د زده کولو لږ وروسته، بیا یوه ورځ وروسته، څو ورځې وروسته، څو اونۍ وروسته او څو میاشتې وروسته. هر سم ځواب راتلونکی تکرار نور هم لرې کوي، او هره تېروتنه کلمه ژر بېرته راولي. د فاصلې تکرار اپلیکیشن دا وقفې ستاسو لپاره کارت په کارت محاسبه کوي.
زما په نظر، د فاصلې تکرار د یوې نوې ژبې د لغتونو د یادولو تر ټولو اغېزمنه لار ده. دا د یادولو یوه طریقه ده چې په کې تاسو مواد د یو الګوریتم له مخې، په ثابتو یا بدلېدونکو وقفو تکراروئ. دا مفکوره د هر ډول معلوماتو لپاره کار کوي، خو تر ټولو ډېره د بهرنیو ژبو په زده کړه کې کارول کېږي. او دا د پوهې یا د حافظې د چلونو ځای نه نیسي: یوازې دا ډاډ ورکوي چې تاسو هره کلمه بیا په سم وخت کې ووینئ.
دا لارښود د کار د عملي اړخ په اړه دی: کومې وقفې وکاروئ، تر ټولو مشهور سیسټمونه تکرارونه څنګه مهالوېشي، او څنګه داسې ورځنی معمول جوړ کړئ چې په رښتیا دوام وکړي.
د فاصلې تکرار څه شی دی؟
د فاصلې تکرار دا معنا لري چې معلومات یو ځل ټول په یوه ناسته کې نه، بلکې په داسې وقفو تکرار کړئ چې تل زیاتېږي. دا کار معمولاً د فلش کارتونو په مرسته کېږي: نوي او سخت کارتونه ډېر ځله بېرته راځي، خو زاړه او اسانه کارتونه لږ او لږ، څو د واټن له اغېزې ګټه واخیستل شي. الماني ارواپوه هرمان ابینګهاوس دا اغېزه لومړی ځل په 1885 کې بیان کړه، او نن ورځ د فاصلې تکرار د زده کړې له هغو طریقو څخه دی چې تر ټولو ډېرې څېړل شوې دي.
دا په ځانګړي ډول د ژبې زده کړې ته ښه برابره ده، ځکه چې تاسو باید زرګونه کلمې زده کړئ او کلونه یې په یاد وساتئ. که غواړئ په بشپړه توګه پوه شئ چې د فاصلې تکرار سیسټم څنګه کار کوي، زموږ لارښود ولولئ: د فاصلې تکرار د زده کړې سیسټم څه شی دی.
ولې زیاتېدونکې وقفې دومره ښه کار کوي؟
هر ځل چې له تکرار مخکې لږ ډېر انتظار وباسئ، د کلمې رایادول لږ سختېږي. همدا اضافي هڅه په سمه توګه مرسته کوي: کله چې یوه نیمه هېره کلمه له حافظې راوباسئ، یادښت پیاوړی کېږي او د اوږدمهاله حافظې لا ژورې ته ځي.
سمه وقفه پر دې هم پورې اړه لري چې تاسو یو شی څومره موده په یاد ساتل غواړئ. د 2008 کال په یوه لویه څېړنه کې نیکولاس سېپېډا او د هغه همکارانو له 1,350 څخه ډېرو کسانو ته یو شمېر حقایق زده کړل او تر یو کال وروسته پورې یې و ازمویل. کله چې ازموینه یوه اونۍ وروسته وه، د زده کړې د ناستو ترمنځ غوره وقفه تر ازموینې پورې د پاتې وخت شاوخوا 20-40% وه، خو کله چې ازموینه یو کال وروسته وه، یوازې د همدې وخت شاوخوا 5-10%. د هغو لغتونو لپاره چې غواړئ کلونه یې په یاد وساتئ، مانا یې دا ده چې وقفې باید اوږدېدو ته دوام ورکړي: له ورځو اونیو ته او له اونیو میاشتو ته.
د فاصلې تکرار لپاره کومې وقفې وکاروو؟
تر ټولو ګټور دی: د هر هغه چا لپاره چې غواړي د فاصلې تکرار د مهالوېش تر شا شمېرې وپېژني.
یو بشپړ مهالوېش نشته، خو دوه کلاسیک سیسټمونه ښيي چې ښې وقفې څنګه ښکاري.
په 1967 کې ژبپوه پاول پیمزلر یو مهالوېش خپور کړ چې «په تدریجي وقفو رایادول» (graduated interval recall) نومېږي، او د ژبې د غږیزو کورسونو لپاره جوړ شوی و. د هغه وقفې دا وې: 5 ثانیې، 25 ثانیې، 2 دقیقې، 10 دقیقې، 1 ساعت، 5 ساعته، 1 ورځ، 5 ورځې، 25 ورځې، 4 میاشتې او 2 کاله. هره وقفه له مخکینۍ نه نږدې پنځه ځله اوږده ده.
په 1987 کې پیوټر ووژنیاک د خپل پروګرام SuperMemo لپاره د SM-2 الګوریتم جوړ کړ. SM-2 نوی کارت 1 ورځ وروسته بیا ښيي، بیا 6 ورځې وروسته، او وروسته هره وقفه په یو «د اسانتیا ضریب» (easiness factor) کې ضربوي چې له 2.5 پیلېږي او ستاسو د ځوابونو سره بدلېږي. که د اسانتیا ضریب په 2.5 پاتې شي، تکرارونه له 1، 6، 15 او 38 ورځو وروسته کېږي. د SM-2 بدل شوې نسخې لا هم د Anki په څېر مشهور اپلیکیشنونه چلوي.
دواړه سیسټمونه یو ګډ اصل لري: څومره چې یوه کلمه ښه پېژنئ، هومره یې بل تکرار ډېر ځنډېږي. له همدې امله باید د زرګونو کلمو تکرارونه په لاس پلان نه کړئ. دا حساب کتاب اپلیکیشن ته پرېږدئ.
د لایټنر صندوق کارتونه څنګه مهالوېشي؟
د لایټنر صندوق د فاصلې تکرار کاغذي بڼه ده. فلش کارتونه په ډلو وېشل کېږي، د دې له مخې چې تاسو یې څومره ښه پېژنئ. کله چې یو کارت سم را یاد کړئ، راتلونکې ډلې ته ځي؛ کله چې تېروتنه وکړئ، لومړۍ ډلې ته بېرته ګرځي. هره راتلونکې ډله لږ ځله تکرارېږي، نو سختې کلمې بیا بیا راګرځي او اسانه کلمې یوې خوا ته کېږي.

په اصلي طریقه کې مهالوېش د هرې خانې په اندازې پورې تړلی و: یوه ډله مو یوازې هغه وخت تکراروله چې ډکه به شوه، او کارتونه مو د خپلو ځوابونو له مخې مخ ته یا شا ته وړل. دا طریقه له کاغذ سره ښه کار کوي، خو کله چې کارتونه مو له څو سوو زیات شي، اداره یې سخته شي. ما دا طریقه ګام په ګام زموږ په لارښود کې تشریح کړې ده: د ژبې زده کړې لپاره فلش کارتونه.
Lingocard ستاسو تکرارونه څنګه مهالوېشي؟
د Lingocard د فاصلې تکرار سیسټم دا ټول په درېیو تڼیو بدلوي. کله چې د یو کارت د رایادولو هڅه وکړئ، ګران، ښه یا زده شو کېکاږئ:
- ګران کارت ژر بېرته راولي.
- ښه یې نور هم لرې لېږي.
- زده شو کارت له ټولګې څخه باسي، تر هغه چې تاسو پخپله بیا د زده شویو کارتونو تکرار وټاکئ.

د ډېرو اپلیکیشنونو پر خلاف، Lingocard وقفه د تقویم د ورځو پر ځای په کارتونو اندازه کوي. نو که څو ورځې تمرین ونه کړئ، د ځنډېدلو کارتونو کوم غر ستاسو انتظار نه باسي: ستاسو ځای په ساده ډول خوندي پاتې کېږي، او کله چې بېرته راشئ، سم کارتونه په سم ترتیب راګرځي.
تاسو کولی شئ سیسټم له خپل سرعت سره برابر کړئ: وټاکئ چې هره ورځ څو تمرینونه غواړئ، په هغو وختونو کې د زده کړې یادونې ترلاسه کړئ چې تاسو یې غوره کوئ، هر کارت په لوړ غږ واورئ او له Premium سره د کلمو خپل لیستونه په ټولګو بدل کړئ. ستاسو پرمختګ له کلاوډ سره همغږی کېږي، نو له یوې وسیلې بلې ته اوښتلی شئ. د Lingocard موبایل اپلیکیشن کې هر څه چې زده کوئ ستاسو په تلیفون کې هم خوندي کېږي، نو پرته له انټرنېټه هم تکرار ته دوام ورکولی شئ، حتی په الوتکه کې.
د فاصلې تکرار ورځنی معمول څنګه جوړ کړو
تر ټولو ګټور دی: د فاصلې تکرار په داسې عادت بدلولو لپاره چې دوام وکړي.
- لومړی تکرار، بیا نوې زده کړه. هره ناسته په هغو کارتونو پیل کړئ چې وخت یې رارسېدلی. نوې کلمې انتظار کولی شي؛ هغه چې ژر به یې هېرې کړئ، نه شي کولی.
- نوې کلمې په کوچنیو ډلو ور زیاتې کړئ. هره ورځ څو نوې کلمې په اونۍ کې له یو ځل سل کلمو ښې دي. له تر ټولو عامو کلمو پیل وکړئ، د بېلګې په توګه: د انګلیسي ژبې ۱۰۰ ترټولو عامې کلمې له تلفظ سره، او ولې، هغه زموږ د فریکونسۍ قاموس په لارښود کې ولولئ.
- ځان ته په صداقت سره نمره ورکړئ. که په ځواب کې مو ځنډ وکړ، ګران کېکاږئ. صادقانه ارزونه ده چې مهالوېش ستاسو په ګټه کار کوي.
- کلمې د عبارتونو دننه زده کړئ. هغه کلمه چې په یوه لنډه جمله کې راغلې وي، اسانه را یادېږي او په خبرو کې هم اسانه کارول کېږي.
- د ورځې له تشو شېبو ګټه واخلئ. د لارې په اوږدو کې په تلیفون تکرار وکړئ، یا په کمپیوټر کې په ویب اپلیکیشن کې، او ستاسو مهالوېش په هر ځای کې یو شان پاتې کېږي.
- هره ورځ په یو ټاکلي وخت زده کړه وکړئ. یادونه وټاکئ، او پرېږدئ چې معمول مو په هغو ورځو کې مخ ته بوځي چې لېوالتیا مو کمه وي.
د فاصلې تکرار تر ټولو عامې تېروتنې کومې دي؟
- د نویو کلمو ډېر راټولول. په یو ځل ډېر کارتونه زیاتول څو ورځې وروسته د تکرارونو یوه څپه جوړوي، او همدا هغه وخت دی چې ډېر خلک لاس اخلي.
- ډېره نرمه ارزونه. که په رښتیا مو ستونزه درلوده خو ښه مو کېکاږله، کلمه ډېره لرې ځي، او مخکې له دې چې بېرته راشي، هېره به یې کړئ.
- له وقفې وروسته پرېښودل. څو ورځې پاتې کېدل عادي خبره ده. د کارتونو پر بنسټ مهالوېش سره، په ساده ډول له هماغه ځایه دوام ورکوئ چې پرې درېدلي وئ.
- یوازې جلا جلا کلمې زده کول. یوازې کلمې له عبارتونو او بشپړو جملو سره ګډې کړئ، څو یې د خبرو پر مهال وکاروئ.
د فاصلې تکرار انجن دی، خو دا چې څه پکې واچوئ، هغه تاسو ټاکئ. هغه کلمې وټاکئ چې تاسو ته مهمې دي، هره ورځ لږ تکرار وکړئ، او پاتې کار مهالوېش ته پرېږدئ. همدا اوس کولی شئ زموږ له وړیا فلش کارت اپلیکیشن سره پیل وکړئ.
که ښوونکي یاست، همدا مهالوېش د ټول ټولګي لپاره کار کوي: تاسو کولی شئ له Lingocard سره ژبې تدریس کړئ او خپلو زده کوونکو ته داسې ټولګې ولېږئ چې د هېرېدو څخه لږ مخکې د تکرار لپاره بېرته راځي. او که زده کوونکی یاست که ښوونکی، د ژبو د زده کړې Lingocard پلاتفورم په هر هېواد کې وړیا پیلېدای شي.
ډېرې پوښتل شوې پوښتنې
نوې کلمه د زده کولو لږ وروسته تکرار کړئ، بیا شاوخوا یوه ورځ وروسته، بیا څو ورځې، څو اونۍ او څو میاشتې وروسته. کله چې کلمه درته یاده وي، راتلونکی تکرار نور هم لرې کړئ، او کله چې هېره شي، ژر یې بېرته راولئ. د بېلګې په توګه د SM-2 الګوریتم لومړی 1 ورځ، بیا 6 ورځې کاروي او وروسته هره وقفه شاوخوا په 2.5 کې ضربوي.
پاول پیمزلر په 1967 کې دا وقفې وړاندې کړې: 5 ثانیې، 25 ثانیې، 2 دقیقې، 10 دقیقې، 1 ساعت، 5 ساعته، 1 ورځ، 5 ورځې، 25 ورځې، 4 میاشتې او 2 کاله. هره وقفه له مخکینۍ نه نږدې پنځه ځله اوږده ده.
کلمې او لنډ عبارتونه په فلش کارتونو ولیکئ، د نویو کارتونو له زیاتولو مخکې هغه کارتونه تکرار کړئ چې وخت یې رارسېدلی، د هر کارت یادول په صداقت سره ارزونه کړئ او هره ورځ څو نوې کلمې ور زیاتې کړئ. د Lingocard په څېر اپلیکیشن ستاسو لپاره د هر کارت مهالوېش جوړوي.
په ډېرو اپلیکیشنونو کې ځنډېدلي کارتونه سره راټولېږي. Lingocard وقفې د تقویم د ورځو پر ځای په کارتونو اندازه کوي، نو له وقفې وروسته ستاسو ځای خوندي پاتې کېږي او سم کارتونه په سم ترتیب بېرته راځي.
دا پر دې پورې اړه لري چې تاسو یو شی څومره موده په یاد ساتل غواړئ. د سېپېډا او د هغه د همکارانو د 2008 کال څېړنې وموندل چې کله ازموینه یوه اونۍ وروسته وي، غوره وقفه د یادساتنې د مودې شاوخوا 20-40% ده، خو کله چې ازموینه یو کال وروسته وي، یوازې 5-10%.
