Plana Xwendina Zimên Çawa Tê Çêkirin: Rêbaza SAGE di 4 Gavan de

Planeke baş a xwendina zimên bersiva çar pirsan dide: tu dixwazî bigihîjî ku, divê li ser çi bixebitî, bi çi û kengî bixwînî. Em jê re dibêjin SAGE: S (armancên xwe diyar bike), A (hêz û qelsiyên xwe binirxîne), G (çavkaniyan berhev bike) û E (demê plan bike). Plana xwe binivîse, her hefte bişopîne û her meh sererast bike.

Di vê gotarê de tu ê çarçoveyeke hêsan ji bo amadekirina plana xwendinê bibînî. Mînak ji fêrbûna zimanekî biyanî tên, lê xalên sereke hema hema ji bo her jêhatîbûnê dixebitin. Tu dikarî heman rêbazê ji bo amadekariya werzîşekê, hînbûna amûreke muzîkê an jî pêşxistina hunera xwe bi kar bînî. Bi rastî, fêrbûna zimên hinekî ji hemûyan digire: perwerdekirina zimanê xwe, bihîstin û derxistina dengên nû, û xweşkirina awayê ku tu xwe îfade dikî.

Îcar, em dest pê bikin.

Gav 1: Armancên fêrbûna zimên çawa tên diyarkirin?

Herî baş ji bo: biryardana li ser tiştê ku tu ê bala xwe bidiyê, berî ku tu pirtûkekê jî vekî.

Bi wêneya mezin dest pê bike. Tu dixwazî bigihîjî ku derê? Ev derfeta te ye ku tu armancên bilind deynî û xewnên mezin bibînî. Tu xwe dibînî ku bi herikbarî diaxivî? Tu dixwazî li welatekî bijî ku zimanê ku tu fêr dibî lê tê axaftin, an tu jixwe li wir î û dixwazî bêtir beşdarî çandê bibî? Dibe ku tu tenê bixwazî bi zimanê wan ê orîjînal ji fîlm, pirtûk û muzîkê kêf bistînî.

Paşê armancên demkurt diyar bike. Tu xwe ji bo ezmûnekê amade dikî? Tu dixwazî ji asta destpêkê derbasî asta navîn bibî, an ji asta navîn derbasî asta pêşketî bibî? Armancên demkurt xewnê vediguherînin çend gavên berbiçav ên pêş te.

Lêkolînên li ser diyarkirina armancan vê piştgirî dikin. Di nirxandina xwe ya navdar a li ser lêkolînên bi dehan salan de, psîkolog Edwin Locke û Gary Latham (2002) nîşan dan ku armancên taybet û dijwar ji armancên nezelal ên wekî «çi ji destê te tê bike» performanseke baştir tînin. Rêyeke populer a zelalkirina armancan pîvanên SMART in: divê armanc taybet, pîvanbar, gihîştbar, girêdayî û bi dem sînorkirî be. Bo nimûne:

• «Di sê mehan de 500 peyvên herî berbelav fêr bibe.»
• «Heta Hezîranê bi axêverekî xwemalî re 10 deqeyan sohbet bike.»
• «Heta dawiya sala bê ezmûna B1 derbas bike.»

Hinek kes ji armancên pir taybet hez dikin. Hinekên din bi nêzîkatiyeke nermtir û azadtir baştir pêş dikevin. Ez bi xwe, min her du jî di demên cuda yên jiyana xwe de bi kêr dîtine. Çi dibe bila bibe, armancên xwe yên demdirêj û demkurt diyar bike û hedefekê bide xwe.

Gav 2: Tu çawa hêz û qelsiyên xwe dinirxînî?

Herî baş ji bo: dîtina wê yekê ku dema te ya xwendinê li ku herî zêde fêde dide.

Piştre, bibîne ka divê tu kîjan qadan pêş bixî. Dibe ku hewce be tu peyvnameya xwe mezin bikî, bi taybetî di rewşên ku tu zehmetiyê dikişînî da ku xwe îfade bikî. Dibe ku hewce be tu peyvên xwe di nav çarçoveyê de bibînî û bi kar bînî: di hevok, paragraf û sohbetan de. An jî dibe ku hewce be tu xaleke rêzimanê ya ku te hîn bi tevahî fam nekiriye dubare bikî.

Kontrolkirina her çar jêhatîbûnan kêrhatî ye: guhdarîkirin, axaftin, xwendin û nivîsandin. Piraniya xwendekaran di hinekan de ji yên din xurtir in, wekî ku em di rêbera xwe ya li ser jêhatîbûnên bingehîn ên zimên de rave dikin. Heke tu nû dest pê dikî, bi peyvên ku tu ê herî zêde rastî wan bêyî dest pê bike, bo nimûne: 100 peyvên herî berbelav ên îngilîzî bi bilêvkirinê.

Heke ev hemû ji te re hêsan xuya dikin, xwe bi naveroka xwemalî an bi axêverên xwemalî biceribîne. Dema ku tu bi materyalên dijwartir dixebitî, bala xwe bide ka çi ji te re hêsan e û çi dijwar e. Bi demê re, armanca te ew e ku hinekî din jê ji te re gihîştbar xuya bike.

Gav 3: Divê tu kîjan çavkaniyan berhev bikî?

Herî baş ji bo: avakirina sindoqeke amûran ku tu ê bi rastî bi kar bînî.

Niha biryar bide ka çi dê alîkariya te bike ku tu bersiva pirsên xwe yên li ser zimên bibînî û bi rastî wî fêr bibî. Komeke destpêkê ya baş:

• Pirtûkeke dersê an du ji bo rêkûpêkî û rêzimanê.
• Pirtûkxaneya herêma xwe ji bo pirtûkên li gorî astan, tomarên dengî û fîlman.
• Kartên peyvan û lîsteyên peyvan, bo nimûne di sepana me ya belaş a kartên peyvan de.
• Podcasteke bi zimanê ku tu fêr dibî ji bo guhdarîkirinê di rê de.
• Sohbetên rastîn, bi mamosteyekî di polê de an bi hevalan re di pratîka axaftinê ya belaş a me de.

Li gorî tecrûbeya min, baş e ku di destpêkê de çavkaniyên cuda biceribînî da ku bibînî ka çi bi rastî alîkariya te dike. Di dawiyê de, li ser rûtîneke bi komeke piçûk a çavkaniyan bi cih bibe, lê berî ku tu bigihîjî wir, lêgerîn tiştekî normal e.

Gav 4: Tu çawa bernameyeke demê ya realîst saz dikî?

Herî baş ji bo: veguherandina armancan bo tiştekî ku tu her hefte dikî.

Ev gav dîsa bi armancên te ve girêdayî ye. Bernameyeke demê ya maqûl bi roj, hefte, meh û salan amade bike. Tu dikarî her roj çiqas wext veqetînî? Tu dikarî her meh çi bi dest bixî? Tu dixwazî piştî 3 mehan, 6 mehan û salekê li ku bî?

Realîst be. Domandina danişînên kurt ên rojane ji yên dirêj hêsantir e, û valahiyên piçûk ên roja te li ser hev kom dibin, wekî ku em di rêbera xwe ya li ser mîkrofêrbûnê de nîşan didin. Rojê 15 deqe salê nêzî 91 saetan e.

Ji bo ku bernameya te bimîne, her danişîna xwendinê bi planeke «heke... wê demê» bi dem û cihekî diyar ve girê bide: «Heke ez sibehê li trênê rûnim, wê demê ez kartên xwe dubare dikim.» Psîkolog ji van re dibêjin niyetên pêkanînê (implementation intentions). Di meta-analîzeke sala 2006an a li ser 94 ceribandinên serbixwe de, Peter Gollwitzer û Paschal Sheeran dîtin ku planên wiha bandoreke erênî ya navîn heta mezin li ser gihîştina armancan dikin.

Nimûneya plana xwendinê ya hefteyî çawa ye?

Herî baş ji bo: her kesê ku xaleke destpêkê ya amade dixwaze.

Va ye hefteyeke hêsan ji bo xwendekarekî mijûl. Li gorî armanc û bernameya xwe biguherîne:

1. Her roj, 10-15 deqe: kartên xwe yên ku dema wan hatiye bi dubarekirina bi navber dubare bike.
2. Duşem, Çarşem, În: 10 peyv an biwêjên nû fêr bibe û bi dengekî bilind bibêje.
3. Sêşem û Pêncşem: guhdariya beşeke podcastê bike an vîdyoyeke kurt bi zimanê ku tu fêr dibî temaşe bike.
4. Şemî: sohbetekê bike an derbarê hefteya xwe de nivîsekeke kurt binivîse.
5. Yekşem: pêşketina xwe kontrol bike, binivîse ka çi hêsan bû û çi dijwar bû, û hefteya bê plan bike.

Tu çawa pêşketina xwe dişopînî û plana xwe sererast dikî?

Heke tu bi domdarî û bi demê re li ser tiştên piçûk bixebitî, tu dikarî bigihîjî armancên xewnên xwe. Tiştên ku tu dikî bişopîne: te çend peyv fêr bûne, te çend sohbet kirine, tu gihîştiyî kîjan armancan. Paşê, her meh, şiyanên xwe ji nû ve binirxîne û armanc û bernameya xwe nû bike.

Lingocard vê hêsantir dike. Pergala dubarekirina bi navber dubarekirinên te ji bo te plan dike, û tu dikarî kartan wekî xwendî nîşan bikî da ku bibînî te jixwe çiqas derbas kiriye. Di sepana mobîl a Lingocard de, tu dikarî rojê heta şeş bîranînên xwendinê saz bikî, da ku bernameya te tenê bi îradeya te ve girêdayî nebe.

Biceribîne! Plana xwe ya xwendinê çêke. Pêşketina xwe bişopîne. Jêhatîbûnên xwe baştir bike û armancên xwe ji nû ve binirxîne. Berdewam bike. Tu dikarî! 頑張ります! (Bi japonî tê wateya «Ez ê her tiştê ku ji destê min tê bikim!»)

Rêbaza SAGE bi kurtî

1. S (Set your goals): Armancên xwe diyar bike.
2. A (Assess your strengths and weaknesses): Hêz û qelsiyên xwe binirxîne.
3. G (Gather resources): Çavkaniyan berhev bike.
4. E (Establish a timeline): Bernameya demê saz bike.

Çi tu bixwazî îngilîzî bi serhêl fêr bibî çi jî zimanekî din, tu ê li ser platforma Lingocard ji bo her gaveke plana xwe kartên peyvan, deng, pratîka axaftinê û bîranînan bibînî.