Ինչպես կազմել լեզու սովորելու պլան. SAGE մեթոդը 4 քայլով

Mark Ericsson / Վերջին թարմացում: 16 հոկտեմբերի, 2026 թ.
Ինչպես կազմել լեզու սովորելու պլան. SAGE մեթոդը 4 քայլով

Լեզու սովորելու լավ պլանը պատասխանում է չորս հարցի. ուր եք ուզում հասնել, ինչի վրա պետք է աշխատել, ինչով եք սովորելու և երբ։ Մենք դա անվանում ենք SAGE. սահմանեք նպատակները (S, Set your goals), գնահատեք ուժեղ և թույլ կողմերը (A, Assess), հավաքեք ռեսուրսները (G, Gather) և կազմեք ժամանակացույց (E, Establish)։ Գրի առեք ձեր պլանը, հետևեք դրան ամեն շաբաթ և ճշգրտեք ամեն ամիս։

Այս հոդվածում կգտնեք ուսումնական պլան կազմելու պարզ սխեմա։ Օրինակները վերցված են օտար լեզու սովորելուց, բայց հիմնական մտքերը կիրառելի են գրեթե ցանկացած հմտության համար։ Նույն մոտեցմամբ կարող եք մարզվել որևէ սպորտաձևում, տիրապետել երաժշտական գործիքի կամ կատարելագործել ձեր արվեստը։ Իրականում լեզու սովորելը մի քիչ ներառում է այս ամենից. մարզում եք ձեր լեզուն, լսում և արտաբերում եք նոր հնչյուններ և հղկում եք ձեր մտքերն արտահայտելու ձևը։

Ուրեմն՝ սկսենք։

Քայլ 1. Ինչպե՞ս դնել լեզու սովորելու նպատակներ

Ում է հարմար. նրանց, ովքեր ուզում են որոշել, թե ինչի վրա կենտրոնանալ, դեռ մինչև առաջին գիրքը բացելը։

Սկսեք մեծ պատկերից։ Ո՞ւր եք ուզում հասնել։ Սա բարձր նշաձող դնելու և մեծ երազելու պահն է։ Պատկերացնո՞ւմ եք, թե ինչպես եք սահուն խոսում։ Ուզո՞ւմ եք ապրել մի երկրում, որտեղ խոսում են ձեր սովորած լեզվով, թե՞ արդեն այնտեղ եք և ուզում եք ավելի շատ մասնակցել մշակույթին։ Գուցե պարզապես ուզում եք բնօրինակով վայելել ֆիլմերը, գրքերն ու երաժշտությունը։

Հետո դրեք կարճաժամկետ նպատակներ։ Պատրաստվո՞ւմ եք քննության։ Ուզո՞ւմ եք սկսնակից անցնել միջին մակարդակի, թե՞ միջինից՝ բարձր։ Կարճաժամկետ նպատակները երազանքը վերածում են հաջորդ մի քանի կոնկրետ քայլերի։

Նպատակադրման վերաբերյալ հետազոտությունները հաստատում են սա։ Հոգեբաններ Էդվին Լոքը և Գարի Լաթամը (2002) տասնամյակների ուսումնասիրությունների իրենց հայտնի ակնարկում ցույց տվեցին, որ կոնկրետ և դժվար նպատակները ավելի լավ արդյունք են տալիս, քան «արա՛ քո լավագույնը» տիպի անորոշ նպատակները։ Նպատակները կոնկրետացնելու տարածված եղանակներից մեկը SMART չափանիշներն են. նպատակը պետք է լինի կոնկրետ, չափելի, հասանելի, համապատասխան և ժամկետային։ Օրինակ՝

  • «Երեք ամսում սովորել 500 ամենատարածված բառերը»։
  • «Մինչև հունիս 10 րոպեանոց զրույց վարել լեզվակրի հետ»։
  • «Մինչև հաջորդ տարվա վերջ հանձնել B1 քննությունը»։

Ոմանք սիրում են շատ կոնկրետ նպատակներ։ Մյուսներին ավելի հարմար է ազատ, ճկուն մոտեցումը։ Անձամբ ես կյանքիս տարբեր շրջաններում երկուսն էլ օգտակար եմ գտել։ Ինչպես էլ լինի, սահմանեք ձեր երկարաժամկետ և կարճաժամկետ նպատակները և ձեր առջև հստակ թիրախ դրեք։

Քայլ 2. Ինչպե՞ս գնահատել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը

Ում է հարմար. նրանց, ովքեր ուզում են պարզել, թե որտեղ է ուսման ժամանակն ամենաշատ արդյունք տալու։

Հաջորդը պարզեք, թե որ ոլորտները պետք է զարգացնել։ Գուցե պետք է հարստացնել բառապաշարը, հատկապես այն իրավիճակներում, երբ դժվարանում եք արտահայտվել։ Գուցե պետք է տեսնել և օգտագործել բառերը համատեքստում՝ նախադասություններում, պարբերություններում և զրույցներում։ Կամ գուցե պետք է կրկնել քերականական մի թեմա, որը դեռ լիովին չեք յուրացրել։

Օգտակար է ստուգել բոլոր չորս հմտությունները՝ լսելը, խոսելը, կարդալը և գրելը։ Ինչպես բացատրում ենք լեզվի հիմնական հմտությունների մասին մեր ուղեցույցում, սովորողների մեծ մասը որոշ հմտություններում ավելի ուժեղ է, քան մյուսներում։ Եթե նոր եք սկսում, սկսեք այն բառերից, որոնց ամենահաճախն եք հանդիպելու, օրինակ՝ Անգլերենի 100 ամենատարածված բառերն արտասանությամբ։

Եթե այս ամենը ձեզ հեշտ է թվում, փորձեք ձեր ուժերը բնօրինակ բովանդակությամբ կամ լեզվակիրների հետ։ Ավելի բարդ նյութի հետ աշխատելիս նկատեք, թե ինչն է ձեզ համար հեշտ, և ինչը՝ դժվար։ Ժամանակի ընթացքում ձեր նպատակն է դրա մի փոքր ավելի մեծ մասը դարձնել հասանելի։

Կարմիր սվիտերով ժպտացող երիտասարդ կին, որը ցույց է տալիս գրատախտակը, որի վրա կավիճով գրված է «Never give up» (Երբեք մի՛ հանձնվիր)

Քայլ 3. Ի՞նչ ռեսուրսներ հավաքել

Ում է հարմար. նրանց, ովքեր ուզում են ստեղծել գործիքների հավաքածու, որն իրոք կօգտագործեն։

Հիմա որոշեք, թե ինչը կօգնի ձեզ պատասխաններ գտնել լեզվի մասին ձեր հարցերին և իրոք յուրացնել այն։ Լավ մեկնարկային հավաքածու՝

  • Մեկ-երկու դասագիրք. կառուցվածքի և քերականության համար։
  • Մոտակա գրադարանը. մակարդակին հարմարեցված գրքերի, աուդիոյի և ֆիլմերի համար։
  • Բառաքարտեր և բառացանկեր. օրինակ՝ մեր անվճար բառաքարտերի հավելվածում։
  • Փոդքաստ ձեր սովորած լեզվով. ճանապարհին լսելու համար։
  • Կենդանի զրույցներ. դասընթացում՝ ուսուցչի հետ, կամ մեր անվճար խոսակցական պրակտիկայում՝ զրուցակիցների հետ։

Իմ փորձով՝ սկզբում լավ է փորձել տարբեր ռեսուրսներ, որպեսզի պարզեք, թե իրականում ինչն է ձեզ օգնում։ Ի վերջո անցեք կայուն ռեժիմի՝ ռեսուրսների փոքր հավաքածուով, բայց մինչ այդ փնտրտուքները միանգամայն նորմալ են։

Քայլ 4. Ինչպե՞ս կազմել իրատեսական ժամանակացույց

Ում է հարմար. նրանց, ովքեր ուզում են նպատակները վերածել մի բանի, որն անում են ամեն շաբաթ։

Այս քայլը կրկին կապվում է ձեր նպատակների հետ։ Կազմեք խելամիտ ժամանակացույց՝ օրերով, շաբաթներով, ամիսներով և տարիներով։ Որքա՞ն ժամանակ կարող եք հատկացնել ամեն օր։ Ինչի՞ կարող եք հասնել ամեն ամիս։ Որտե՞ղ եք ուզում լինել 3 ամսից, 6 ամսից և մեկ տարուց։

Եղեք իրատես։ Կարճ ամենօրյա պարապմունքները պահելն ավելի հեշտ է, քան երկարները, իսկ օրվա փոքր դադարները գումարվում են, ինչպես ցույց ենք տալիս միկրոուսուցման մասին մեր ուղեցույցում։ Օրական տասնհինգ րոպեն տարեկան մոտ 91 ժամ է։

Որպեսզի ժամանակացույցը չխախտվի, յուրաքանչյուր պարապմունք կապեք որոշակի ժամի և վայրի հետ «եթե-ապա» պլանով. «Եթե առավոտյան նստեմ գնացքում, ապա կկրկնեմ իմ բառաքարտերը»։ Հոգեբաններն այսպիսի պլաններն անվանում են իրականացման մտադրություններ (implementation intentions)։ 2006 թվականի մետավերլուծության մեջ, որն ընդգրկում էր 94 անկախ թեստ, Փիթեր Գոլվիցերը և Պասկալ Շիրանը պարզեցին, որ նման պլանները միջինից մեծ դրական ազդեցություն ունեն նպատակներին հասնելու վրա։

Ինչպիսի՞ն է շաբաթական ուսումնական պլանի օրինակը

Ում է հարմար. բոլոր նրանց, ովքեր ուզում են պատրաստի մեկնարկային կետ։

Ահա պարզ շաբաթ զբաղված սովորողի համար։ Հարմարեցրեք այն ձեր նպատակներին և ժամանակացույցին։

  1. Ամեն օր, 10-15 րոպե. կրկնեք այն բառաքարտերը, որոնց ժամանակը եկել է, պարբերական կրկնության օգնությամբ։
  2. Երկուշաբթի, չորեքշաբթի, ուրբաթ. սովորեք 10 նոր բառ կամ արտահայտություն և արտասանեք դրանք բարձրաձայն։
  3. Երեքշաբթի և հինգշաբթի. լսեք փոդքաստի մեկ թողարկում կամ դիտեք կարճ տեսանյութ ձեր սովորած լեզվով։
  4. Շաբաթ. զրուցեք որևէ մեկի հետ կամ կարճ տեքստ գրեք ձեր շաբաթվա մասին։
  5. Կիրակի. ստուգեք առաջընթացը, նշեք, թե ինչն էր հեշտ և ինչը՝ դժվար, և պլանավորեք հաջորդ շաբաթը։

Ինչպե՞ս հետևել առաջընթացին և ճշգրտել պլանը

Դուք կարող եք հասնել ձեր երազանքի նպատակներին, եթե ժամանակի ընթացքում հետևողականորեն աշխատեք փոքր բաների վրա։ Գրանցեք այն, ինչ անում եք. քանի բառ եք սովորել, քանի զրույց եք ունեցել, որ նպատակներին եք հասել։ Հետո ամեն ամիս վերագնահատեք ձեր կարողությունները և թարմացրեք նպատակներն ու ժամանակացույցը։

Lingocard-ը սա հեշտացնում է։ Պարբերական կրկնության համակարգը ձեր փոխարեն պլանավորում է կրկնությունները, իսկ քարտերը որպես սովորած նշելով՝ կտեսնեք, թե որքանն եք արդեն անցել։ Lingocard բջջային հավելվածում կարող եք սահմանել օրական մինչև վեց ուսումնական հիշեցում, որպեսզի ձեր ժամանակացույցը կախված չլինի միայն կամքի ուժից։

Փորձե՛ք։ Կազմեք ձեր ուսումնական պլանը։ Հետևեք առաջընթացին։ Կատարելագործեք հմտությունները և վերագնահատեք նպատակները։ Շարունակե՛ք։ Դուք կկարողանաք։ 頑張ります! (ճապոներեն՝ «Կանեմ իմ լավագույնը»)

SAGE մեթոդը մեկ հայացքով

  1. S (Set your goals). սահմանեք ձեր նպատակները։
  2. A (Assess your strengths and weaknesses). գնահատեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը։
  3. G (Gather resources). հավաքեք ռեսուրսները։
  4. E (Establish a timeline). կազմեք ժամանակացույց։

Անկախ նրանից՝ ուզում եք առցանց անգլերեն սովորել, թե որևէ այլ լեզու, ձեր պլանի յուրաքանչյուր քայլի համար բառաքարտեր, աուդիո, խոսակցական պրակտիկա և հիշեցումներ կգտնեք Lingocard հարթակում։

Հաճախ տրվող հարցեր

Հետևեք չորս քայլի. սահմանեք երկարաժամկետ և կարճաժամկետ նպատակները, գնահատեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, ընտրեք ռեսուրսների փոքր հավաքածու և կազմեք իրատեսական ժամանակացույց՝ օրերով, շաբաթներով և ամիսներով։ Այնուհետև հետևեք դրան ամեն շաբաթ և ճշգրտեք ամեն ամիս։

Կոնկրետ, չափելի նպատակներ՝ վերջնաժամկետով։ Օրինակ՝ երեք ամսում սովորել 500 ամենատարածված բառերը, մինչև հունիս 10 րոպեանոց զրույց վարել լեզվակրի հետ կամ մինչև հաջորդ տարվա վերջ հանձնել B1 քննությունը։

Ընտրեք այնքան, որքան կարող եք պահել ամեն օր, թեկուզ 10-15 րոպե։ Կարճ ամենօրյա պարապմունքները գումարվում են. օրական տասնհինգ րոպեն տարեկան մոտ 91 ժամ է։ Շաբաթը մեկ-երկու անգամ ավելացրեք ավելի երկար պարապմունք կամ զրույց։

Յուրաքանչյուր պարապմունք կապեք որոշակի ժամի և վայրի հետ «եթե-ապա» պլանով, սահմանեք հիշեցումներ և հետևեք ձեր առաջընթացին։ Իրականացման մտադրությունների մասին 94 անկախ թեստ ընդգրկող հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նման պլանները միջինից մեծ ազդեցություն ունեն նպատակներին հասնելու վրա։

Ստուգեք առաջընթացը ամեն շաբաթ, վերագնահատեք նպատակներն ու ժամանակացույցը ամեն ամիս, իսկ 3-րդ, 6-րդ և 12-րդ ամիսներին անցկացրեք ավելի մեծ վերանայում։