Slik lager du en studieplan for språk: SAGE-metoden i 4 steg

En god studieplan for språk svarer på fire spørsmål: hvor vil du, hva må du jobbe med, hva skal du lære med, og når skal du lære? Vi kaller det SAGE, etter de engelske forbokstavene: sett deg mål (S), vurder styrkene og svakhetene dine (A), samle ressurser (G) og legg en tidsplan (E). Skriv ned planen, følg den hver uke og juster den hver måned.

I denne artikkelen finner du et enkelt rammeverk for å lage en studieplan. Eksemplene er hentet fra fremmedspråklæring, men hovedpoengene fungerer for nesten alle ferdigheter. Du kan bruke den samme tilnærmingen til å trene til en idrett, mestre et musikkinstrument eller utvikle kunsten din. Faktisk har språklæring litt av alt dette: Du trener tunga, hører og lager nye lyder og finpusser måten du uttrykker deg på.

Så, la oss sette i gang.

Steg 1: Hvordan setter du mål for språklæringen?

Passer best for: å bestemme hva du skal fokusere på før du i det hele tatt åpner en bok.

Start med det store bildet. Hvor vil du? Her har du sjansen til å sikte høyt og drømme stort. Ser du for deg at du snakker flytende? Vil du bo i et land der målspråket ditt snakkes, eller bor du der allerede og vil ta større del i kulturen? Kanskje vil du rett og slett nyte filmer, bøker og musikk på originalspråket.

Sett deg deretter kortsiktige mål. Forbereder du deg til en eksamen? Vil du gå fra nybegynner til middels nivå, eller fra middels til avansert? Kortsiktige mål gjør en drøm om til de neste konkrete stegene.

Forskning på målsetting støtter dette. I sin kjente gjennomgang av flere tiår med studier viste psykologene Edwin Locke og Gary Latham (2002) at spesifikke, utfordrende mål gir bedre prestasjoner enn vage mål som «gjør ditt beste». En populær måte å gjøre mål spesifikke på er SMART-mål: Et mål skal være spesifikt, målbart, akseptert, realistisk og tidsbestemt. For eksempel:

• «Lære de 500 vanligste ordene på tre måneder.»
• «Føre en samtale på 10 minutter med en morsmålsbruker innen juni.»
• «Bestå en B1-eksamen innen utgangen av neste år.»

Noen liker svært spesifikke mål. Andre gjør det bedre med en løsere, mer fleksibel tilnærming. Selv har jeg hatt nytte av begge deler i ulike perioder av livet. Uansett: Sett deg langsiktige og kortsiktige mål, og gi deg selv noe å sikte mot.

Steg 2: Hvordan vurderer du styrkene og svakhetene dine?

Passer best for: å finne ut hvor studietiden din gir mest igjen.

Finn så ut hvilke områder du må utvikle. Kanskje trenger du et større ordforråd, særlig i situasjoner der du strever med å uttrykke deg. Kanskje må du se og bruke ordene i sammenheng: i setninger, avsnitt og samtaler. Eller kanskje må du repetere et grammatikkpunkt du ikke helt har forstått ennå.

Det hjelper å sjekke alle de fire ferdighetene: lytte, snakke, lese og skrive. De fleste som lærer språk, er sterkere i noen enn i andre, slik vi forklarer i guiden vår om de fire språkferdighetene. Hvis du akkurat har begynt, start med ordene du kommer til å møte oftest, for eksempel: De 100 vanligste engelske ordene med uttale.

Hvis alt dette føles lett, kan du utfordre deg selv med innhold laget for morsmålsbrukere eller med morsmålsbrukere selv. Når du jobber med vanskeligere stoff, legg merke til hva som er lett for deg og hva som er vanskelig. Over tid er målet at litt mer av det skal føles overkommelig.

Steg 3: Hvilke ressurser bør du samle?

Passer best for: å bygge en verktøykasse du faktisk bruker.

Bestem nå hva som skal hjelpe deg med å få svar på spørsmålene dine om språket og virkelig tilegne deg det. Et godt utgangspunkt:

• En lærebok eller to for struktur og grammatikk.
• Det lokale biblioteket for lettlestbøker på ulike nivåer, lydbøker og filmer.
• Flashkort og gloselister, for eksempel i den gratis gloseappen vår.
• En podkast på målspråket som du kan høre på farten.
• Ekte samtaler, med en lærer på et kurs eller med partnere i vår gratis samtaletrening.

Etter min erfaring er det lurt å prøve forskjellige ressurser i starten for å finne ut hva som virkelig hjelper deg. Etter hvert bør du lande på en rutine med noen få ressurser, men det er helt greit å utforske før du kommer dit.

Steg 4: Hvordan lager du en realistisk tidsplan?

Passer best for: å gjøre målene dine om til noe du gjør hver uke.

Dette steget henger sammen med målene dine. Lag en fornuftig tidsplan i dager, uker, måneder og år. Hvor mye tid kan du sette av hver dag? Hva kan du få til hver måned? Hvor vil du være om 3 måneder, 6 måneder og ett år?

Vær realistisk. Korte daglige økter er lettere å holde fast ved enn lange, og de små hullene i dagen din blir til mye, slik vi viser i guiden vår om mikrolæring. Femten minutter om dagen blir omtrent 91 timer i året.

For at tidsplanen skal holde, kan du knytte hver økt til et bestemt tidspunkt og sted med en «hvis-så»-plan: «Hvis jeg setter meg på toget om morgenen, så repeterer jeg flashkortene mine.» Psykologer kaller dette implementeringsintensjoner. I en metaanalyse fra 2006 av 94 uavhengige tester fant Peter Gollwitzer og Paschal Sheeran at slike planer hadde en middels til stor positiv effekt på det å nå mål.

Hvordan ser en ukeplan for språklæring ut?

Passer best for: alle som vil ha et ferdig utgangspunkt.

Her er en enkel uke for deg som har det travelt. Tilpass den til målene og tidsplanen din:

1. Hver dag, 10-15 minutter: repeter flashkortene som står for tur, med spaced repetisjon.
2. Mandag, onsdag, fredag: lær 10 nye ord eller uttrykk og si dem høyt.
3. Tirsdag og torsdag: hør en podkastepisode eller se en kort video på målspråket.
4. Lørdag: ha en samtale eller skriv en kort tekst om uka di.
5. Søndag: sjekk fremgangen, noter hva som var lett og hva som var vanskelig, og planlegg neste uke.

Hvordan følger du med på fremgangen og justerer planen?

Du kan nå drømmemålene dine hvis du jobber jevnt med de små tingene over tid. Før logg over det du gjør: hvor mange ord du har lært, hvor mange samtaler du har hatt, hvilke mål du har nådd. Vurder så hver måned hva du kan, og oppdater målene og tidsplanen din.

Lingocard gjør dette enklere. Systemet for spaced repetisjon planlegger repetisjonene for deg, og du kan merke kort som lært for å se hvor mye du allerede har gått gjennom. I Lingocard-appen på mobilen kan du stille inn opptil seks studiepåminnelser om dagen, så tidsplanen din ikke bare avhenger av viljestyrke.

Prøv selv! Lag studieplanen din. Følg med på fremgangen. Finpuss ferdighetene og vurder målene dine på nytt. Fortsett. Du klarer det! 頑張ります! (japansk for «Jeg skal gjøre mitt beste!»)

SAGE-metoden i korte trekk

1. S (Set your goals): sett deg mål.
2. A (Assess your strengths and weaknesses): vurder styrkene og svakhetene dine.
3. G (Gather resources): samle ressurser.
4. E (Establish a timeline): legg en tidsplan.

Enten du vil lære engelsk på nett eller et annet språk, finner du flashkort, lyd, samtaletrening og påminnelser for hvert steg i planen din på Lingocard-plattformen.