最重要的100个旁遮普语单词
这是专为学习者精选的最重要的100个旁遮普语单词：代词、动词和日常名词，掌握它们就能造出简单的句子。先学核心词确实有效：少量最重要的词承担了日常口语的大部分表达，因此用间隔重复掌握这份词表，就能以最快的速度起步。
| # | 单词 | 发音 | 释义 |
|---|---|---|---|
| 1 | ਮੈਂ | mayn | 我 |
| 2 | ਤੂੰ | toon | 你 |
| 3 | ਉਹ | oh | 他 |
| 4 | ਅਸੀਂ | ah-SEEN | 我们 |
| 5 | ਤੁਸੀਂ | too-SEEN | 您 |
| 6 | ਇਹ | eh | 这个 |
| 7 | ਕੀ | kee | 什么 |
| 8 | ਕੌਣ | kown | 谁 |
| 9 | ਨਹੀਂ | nah-HEEN | 不 |
| 10 | ਅਤੇ | ah-TEH | 和 |
| 11 | ਜਾਂ | jahn | 或者 |
| 12 | ਪਰ | par | 但 |
| 13 | ਵਿੱਚ | vich | 在 |
| 14 | ਨਾਲ | nahl | 与 |
| 15 | ਇੱਕ | ik | 一 |
| 16 | ਦੋ | doh | 二 |
| 17 | ਵੱਡਾ | VAD-dah | 大 |
| 18 | ਛੋਟਾ | CHHOH-tah | 小 |
| 19 | ਚੰਗਾ | CHUHNG-gah | 好 |
| 20 | ਨਵਾਂ | nah-VAHN | 新 |
| 21 | ਆਦਮੀ | AHD-mee | 男人 |
| 22 | ਪਾਣੀ | PAH-nee | 水 |
| 23 | ਦਿਨ | din | 天 |
| 24 | ਸਾਲ | sahl | 年 |
| 25 | ਸਮਾਂ | sah-MAHN | 时间 |
| 26 | ਘਰ | ghar | 房子 |
| 27 | ਕੰਮ | kahm | 工作 |
| 28 | ਜੀਵਨ | JEE-vahn | 生活 |
| 29 | ਸ਼ਬਦ | SHAH-bahd | 单词 |
| 30 | ਹੋਣਾ | HOH-nah | 是 |
| 31 | ਕਰਨਾ | kar-NAH | 做 |
| 32 | ਕਹਿਣਾ | KEH-nah | 说 |
| 33 | ਜਾਣਨਾ | JAHN-nah | 知道 |
| 34 | ਵੇਖਣਾ | VEKH-nah | 看到 |
| 35 | ਜਾਣਾ | JAH-nah | 去 |
| 36 | ਆਉਣਾ | AH-oo-nah | 来 |
| 37 | ਦੇਣਾ | DEH-nah | 给 |
| 38 | ਲੈਣਾ | LAY-nah | 拿 |
| 39 | ਚਾਹੁਣਾ | CHAH-oo-nah | 想 |
| 40 | ਖਾਣਾ | KHAH-nah | 吃 |
| 41 | ਪੀਣਾ | PEE-nah | 喝 |
| 42 | ਹੁਣ | hun | 现在 |
| 43 | ਇੱਥੇ | IT-theh | 这里 |
| 44 | ਉੱਥੇ | UT-theh | 那里 |
| 45 | ਕਿੱਥੇ | KIT-theh | 哪里 |
| 46 | ਕਿਉਂ | kyoon | 为什么 |
| 47 | ਸਭ | sahbh | 所有 |
| 48 | ਬਹੁਤ | bah-HOOT | 非常 |
| 49 | ਅੱਜ | ahj | 今天 |
| 50 | ਲੋਕ | lohk | 人 |
| 51 | ਲੰਮਾ | LAM-mah | 长 |
| 52 | ਬਣਾਉਣਾ | bah-NAH-oo-nah | 做 |
| 53 | ਚੀਜ਼ | cheez | 东西 |
| 54 | ਸੁਣਨਾ | SOON-nah | 听见、听 |
| 55 | ਬੱਚਾ | BACH-chah | 孩子 |
| 56 | ਤਿੰਨ | tin | 三 |
| 57 | ਨਾਂ | nahn | 名字 |
| 58 | ਦੋਸਤ | dohst | 朋友 |
| 59 | ਵੱਧ | vadh | 更多 |
| 60 | ਰਾਤ | raht | 夜晚 |
| 61 | ਸਕਣਾ | SAK-nah | 能够 |
| 62 | ਤੁਰਨਾ | TOOR-nah | 步行 |
| 63 | ਦੌੜਨਾ | DOWR-nah | 跑 |
| 64 | ਪੜ੍ਹਨਾ | PARH-nah | 读 |
| 65 | ਮੇਰਾ | MEH-rah | 我的 |
| 66 | ਆਵਾਜ਼ | ah-VAHZ | 声音、噪音；嗓音 |
| 67 | ਹਾਂ | hahn | 是 |
| 68 | ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ | zee-ah-dah-TAR | 大多数 |
| 69 | ਗਿਣਤੀ | GIN-tee | 数 |
| 70 | ਕਦੋਂ | kah-DOHN | 什么时候 |
| 71 | ਉੱਪਰ | UP-par | 上方 |
| 72 | ਸਮਝਣਾ | sah-MAJH-nah | 理解 |
| 73 | ਭੋਜਨ | BHOH-jan | 食物 |
| 74 | ਤੋਂ | tohn | 比（比较；也表示：从） |
| 75 | ਬੁਲਾਉਣਾ | boo-LAH-oo-nah | 叫 |
| 76 | ਪਹਿਲਾ | PEH-lah | 第一 |
| 77 | ਦੁਨੀਆ | doo-NEE-ah | 世界 |
| 78 | ਸ਼ਾਇਦ | SHAH-id | 也许 |
| 79 | ਹੇਠਾਂ | HEH-thahn | 下、下面 |
| 80 | ਪਾਸਾ | PAH-sah | 侧 |
| 81 | ਸੌਣਾ | SOW-nah | 睡觉 |
| 82 | ਦੁਬਾਰਾ | doo-BAH-rah | 再次 |
| 83 | ਲੱਭਣਾ | LABH-nah | 找到 |
| 84 | ਕੋਈ | KOH-ee | 任何 |
| 85 | ਪੁਰਾਣਾ | poo-RAH-nah | 旧 |
| 86 | ਪੈਸਾ | PAY-sah | 钱 |
| 87 | ਹਿੱਸਾ | HIS-sah | 部分 |
| 88 | ਖਰੀਦਣਾ | khah-REED-nah | 买 |
| 89 | ਮਿਲਣਾ | MIL-nah | 得到、获得；见面 |
| 90 | ਜਗ੍ਹਾ | jag-GAH | 地点 |
| 91 | ਮਾਂ | mahn | 母亲 |
| 92 | ਰਹਿਣਾ | REH-nah | 居住；停留 |
| 93 | ਕਿੰਨਾ | KIN-nah | 多少 |
| 94 | ਬਾਅਦ | BAH-ad | 之后、后来 |
| 95 | ਵਾਪਸ | VAH-pas | 回 |
| 96 | ਘੱਟ | ghat | 少、较少 |
| 97 | ਸਿਰਫ਼ | sirf | 只 |
| 98 | ਗੋਲ | gohl | 圆 |
| 99 | ਔਰਤ | OW-rat | 女人 |
| 100 | ਮਹੀਨਾ | mah-HEE-nah | 月 |
专为学习者精选：旁遮普语没有可靠的公开词频语料库，因此本表按实用程度排序，而非按实测频率排序。发音栏为便于朗读的近似拼读，并非正式音标。
关于旁遮普语单词的常见问题
进行简单对话需要掌握多少个旁遮普语单词？
在各种语言中，日常口语的大部分都由少量核心词汇承担：最初的几百个词就构成了简单对话的主体。掌握几百个词就能应付基本的交流；这份词表是继续积累的基础。
记住这100个单词最快的方法是什么？
间隔重复：在您快要忘记某个单词之前复习它，并逐步拉长复习间隔。与反复通读词表相比，这种方法能让词汇更快地进入长期记忆。把这100个单词做成单词卡，每天复习一小批，两到三周就能学完整份词表。
掌握100个单词就能说旁遮普语了吗？
不能。100个单词能让您认出大多数句子的骨架，但还不足以进行真正的对话。它们是正确的起点：学完这份词表后，继续扩充核心词汇，并尽早开始口语练习，哪怕只用简单的短语。
这份旁遮普语词表的来源是什么？
这份词表是为学习者精选的，而不是按语料库排序的：旁遮普语没有可靠的公开词频语料库，因此我们挑选了构成日常句子所需的单词，并按实用程度排序。这些是最重要的单词，并非实测的词频排名。