如何提高词汇量？记单词的7种有效方法

提高词汇量最好的办法，是把七种经过验证的方法结合起来使用：听新单词并大声跟读、使用单词卡、给单词配上图片、背诵完整的句子、练习发音、学习同义词和反义词，以及用正在学的语言看电影。然后用间隔重复复习每个单词，赶在快要忘记之前再看一遍，让它真正进入长期记忆。

每个学外语的人迟早都会问同一个问题：怎样才能提高词汇量，真正记住这么多新单词？我也这样问过自己。我找到的答案并不是什么神奇的窍门，而是几个简单的方法，而且把它们放在一起用，效果会更好。下面这七种背单词的方法，是对我帮助最大的：

1. 听新单词并跟读
2. 使用单词卡
3. 建立图像联想
4. 背整句和短语
5. 练习发音
6. 连同同义词和反义词一起记单词
7. 用正在学习的语言看电影和视频

比任何一种方法都重要的是：每个人的记忆方式都有些不同。有人靠耳朵记单词最牢；有人需要把单词写下来再读几遍；还有很多人发现，配上图片，单词就更容易记住。所以，请把这些方法当成一个工具箱，组合出最适合自己的那一套。这也正是我们把 Lingocard 做成一款免费单词卡应用的原因：音频、图片和间隔重复，全都集中在一个地方。

1. 听新单词，并大声跟读

最适合： 靠听觉学习的人，以及空闲时间不多的人。

反复听新单词，是记住它们最简单的方法之一，前提是你听的是真正需要听的单词。

几乎每门课程都能找到单词录音。但我一次又一次遇到同一个问题：几天之后，录音里一半的单词我已经会了，剩下的一半却还是记不住。把整段录音一遍遍从头听到尾，会把时间浪费在已经会的单词上。而且，合适的重复次数和单词之间合适的停顿，每个人都不一样。

所以我们做了 Lingocard 音频播放器。你可以删掉已经学会的单词，只听还不会的那些；还可以设置每个单词（或它的译文）重复几遍、单词之间停顿多久，直到完全适合自己的记忆节奏。

你也可以自己制作听力材料：开通高级学习版后，把任意带译文的文本文件上传到播放器，按下播放键就行。

这个方法特别适合时间紧张的人，因为随时随地都能听：上班路上、健身房里，或者做饭的时候。如果你喜欢听有声书，可以把听到的新单词加到应用里的单词列表，之后再用播放器复习。

2. 用单词卡配合间隔重复

最适合： 循序渐进地积累大量词汇。

抽认卡，也就是我们常说的单词卡，是最常用的积累词汇的方法：一面写难记的单词，另一面写它的意思或译文。

我最开始用的是传统的纸质卡片。做好一套卡片后，就一遍又一遍地翻看，把已经记住的卡片挑出来放到一边，直到整套卡片都背完。

过了一两个月，我攒了好几百张卡片，随身带着成了一件很麻烦的事。我还想用不同的方式给它们排序：按字母顺序、倒序、随机，或者按主题。

于是我把目光转向了智能手机，却找不到一款简单好用的应用。就在那时，我决定自己做一款。几个月后，我发布了第一个 Lingocard 手机应用，里面有单词卡和一个单词库。接下来，我希望每张卡片都有发音，还希望有几个现成的高频词库。我开始和做开发的朋友们讨论这个想法。他们很喜欢，很快又有更多志同道合的人加入了这个项目。我们不断增加新功能，如今这款应用在各个国家都可以通过 Google Play 和 App Store 免费下载。

改用数字化方式，也解决了纸质卡片最大的短板：不知道每个单词该在什么时候复习。1885年，德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯发现，新信息如果不复习，我们会以多快的速度把它忘掉，这一规律就是今天所说的遗忘曲线。Lingocard 的间隔重复系统正是为对抗遗忘而设计的：它会在你快要忘记某个单词之前，把它再次推送给你，所以难记的单词出现得更频繁，容易的单词出现得更少。如果想深入了解，可以阅读我们的完整指南：用单词卡学外语。

3. 建立图像联想

最适合： 视觉记忆力强的人。

把单词和图像联系起来，回想起来会容易得多。比如，你看到一样东西，却想不起它在所学语言里叫什么，就拍张照片，把这个单词写在照片上。

在 Lingocard 里，你可以给单词卡添加用相机拍的照片，或者网上的任意图片。所以，如果某个单词怎么也记不住，就在网上搜一下，挑一张合适的图片，添加到卡片上。

4. 背句子和短语，而不只是单词

最适合： 一词多义的单词，以及想说得更流利的人。

背整句是扩大词汇量最有效的方法之一。背一个句子，你一次就能记住好几个单词，还能学会它们是怎么搭配在一起的。以后在真实的对话中，你可以直接用现成的句子，不必一个词一个词地拼凑。

这对一词多义的单词尤其有用，而这类单词在英语中非常常见。要弄懂这种单词怎么用，最简单的办法就是在句子中学习它。

我们网站上有超过120,000个主题词表，其中大约一半由短语和句子组成。

5. 练习发音

最适合： 记住那些你能认出来、却还说不出口的单词。

经常、准确地大声说出新单词，能帮助你记住它们。

这一步最好紧跟在听之后：先听单词，再跟着读。试着把它和相关的词放在一起说，或者放进一个句子里说。

Lingocard 的每张卡片都有发音，所以你随时都能听到标准读音。在音频播放器里，利用停顿时间把每个单词大声读出来。如果觉得时间不够，只要在播放器设置里把停顿调长一点就行。

6. 连同同义词和反义词一起记单词

最适合： 每次记住几个相关的词，更快地扩大词汇量。

把一个单词和意思相同或相反的词一起记，会让它们都记得更牢。

我们大多数人都是通过联想来思考的，所以新单词如果带着相近或相反的词一起出现，就更容易记住。你可以制作带有同义词和反义词的单词卡，把这一点用起来。

同义词和反义词列表在网上就能找到，你所学语言的大多数自学教材里也有。把需要的单词保存到一个文本文件里，再把它变成一套自己的 Lingocard 卡组，可以使用应用里的所有工具：在电脑上，语言学习网页版里的闪卡管理器（包含在高级学习版中）可以根据一份单词列表一次性生成几千张卡片。现成的同义词和反义词卡组也有很多。

这样，每个新单词都会把它的“邻居”一起带来，你的词汇量也会增长得更快。

7. 用正在学习的语言看电影和视频

最适合： 学习母语者的日常用词、俚语和习语。

看电影大概是提高词汇量最容易上手的方法，因为你是在真实的情境中直接向母语者学习，其中还包括课本里很少出现的俚语和习语。

首先，确定你想学这门语言的哪种变体。以英语为例，就有美式、英式、澳式等多种版本，所以要选择你想模仿其口音的那个国家拍的电影。

第一遍先开着字幕看。听到不认识的单词，就记下来，之后再复习。我通常会暂停电影，查一下这个单词，然后把它添加到 Lingocard。之后，我会在播放器里把所有新单词听一遍，再用单词卡练习。

为了巩固，过一段时间后关掉字幕，把同一部电影再看一遍。如果你选的是自己真心喜欢的电影，第二遍一点也不会觉得无聊。

每多看一部电影，你需要新建的卡片就会少一些，因为你的词汇量在不断增长。关键在于坚持：给自己定个目标，每周至少用目标语言看一部电影，或者更好的是，所有东西都用这门语言看。我也把同样的习惯推荐给每一位想在线学习英语的人：看电影，再加上每天几分钟的单词卡复习。

如何每天提高词汇量

把七种方法都试一试，留意哪些最适合你。然后记住以下几条原则：

1. 每天练习，哪怕只有几分钟。
2. 只用真正对你有效的工具。
3. 找到一天中你学习效率最高的时间段。
4. 记录自己已经学了多少内容。
5. 设定清晰的每日目标，以及想要掌握多少单词的总体目标。

如果你刚开始学一门新语言，可以先从最常遇到的单词学起，例如：最常用的100个英语单词（附发音）。我们关于词频词典的指南解释了为什么先学最常用的单词进步最快。

如果你是语言老师，这套方法同样适用于整个班级：你可以用 Lingocard 教词汇，给学生发送现成的单词列表，让他们用间隔重复来记忆，甚至可以开办自己的在线语言学校。

本文介绍的每一种方法，Lingocard 里都有。只需安装手机背单词应用并注册账号，你的单词就会在云端保持同步。

我刚起步时，Lingocard 只是一个管理我自己单词卡的小应用。如今，它已经成长为一个面向世界各地用户的一站式语言学习平台：带发音的单词卡、现成的单词列表和词频词典、间隔重复、与世界各地的学习者和母语者一起练习口语，还有为开办在线学校的老师准备的各种工具。希望这些方法能帮助你学得更快，也希望你能像我一样，享受积累词汇的过程。