抽认卡是什么？如何用抽认卡学习外语单词

想用抽认卡（也就是单词卡）学外语，方法其实很简单：卡片一面写单词或短语，另一面写它的意思，然后先考考自己能不能想起答案，而不是一遍遍地重读。记住的卡片隔得越来越久才再出现，没记住的卡片很快就会回来。这就是莱特纳系统，而抽认卡应用会用间隔重复把这一切自动完成。

抽认卡是自学外语最简单、也最常用的方法。卡片一面写一个难记的单词，另一面写它的意思或译文。你把整组卡片过一遍，把已经记住的放到一边，接着往下学，直到全部记住为止。

听起来简单得有点不像话。但我用这种方法记住了大约 10,000 个新单词，并在真实的对话中用上了它们。现在我可以肯定地说：只要用对方法，抽认卡就是学语言最有效的工具之一。下面是我总结的经验，希望能帮你少走弯路，更快走完同样的路。

为什么用抽认卡学外语这么有效？

最适合： 希望新单词进入长期记忆、而不是只记到明天的人。

抽认卡会让你做两件事，而这两件事都得到了记忆研究的一致支持。

第一是提取练习。每次你看着卡片正面、努力回想背面的内容，就是在把这个单词从记忆里“提取”出来，正是这份努力让它记得更牢。在 2006 年一项著名的研究中，心理学家亨利·罗迪格（Henry Roediger）和杰弗里·卡皮克（Jeffrey Karpicke）发现：读完一篇文章后自我测试的学生，在几天后和一周后记住的内容，都比把同样的时间花在重读上的学生更多。

第二是间隔。把一个单词分几次、隔开一段时间复习，比一口气突击记住效果更好。在 2009 年一项关于抽认卡的研究中，心理学家内特·科内尔（Nate Kornell）发现，对 90% 的参与者来说，间隔学习的效果都胜过临时突击。可其中 72% 的人却认为突击的效果更好。突击让人感觉很有成效，但真正记得久的是间隔学习。如果你好奇这个想法是怎样发展成一整套方法的，可以读读我们的文章：什么是间隔重复学习系统。

我是怎样从 500 张纸质卡片走到自己的单词卡应用的

一开始，我给自己定了个目标：学会英语里最常用的 500 个单词。我找到了基于研究整理的词频统计，把这些单词抄下来，开始做纸质卡片，并把它们分成几个卡组。

达成这个目标之后，我意识到，要比较好地掌握英语，至少需要 5000 个不同的单词。几千张纸质卡片显然不现实，于是我决定为它们做一款手机应用。

在写下第一行代码之前，我先列了一张清单，写下这款应用必须做到的事：

1. 能存储无限数量的卡片。
2. 保留已学单词的存档，让你看到自己学了多少。
3. 能把任何文本文档自动转换成一组卡片。
4. 像音频播放器一样，按任意顺序朗读每张卡片，重复次数可以调整。
5. 提供不同主题的现成卡组。
6. 可以给卡片添加图片，建立视觉联想。
7. 没有网络也能用，飞行模式下也可以。
8. 把你所有的单词安全地保存在云端。
9. 简单易用。
10. 有可以调整的每日练习。
11. 到了该学习的时候提醒你。
12. 可以选择单词的顺序：按字母、倒序、随机或按主题。
13. 可以在卡组之间移动卡片。
14. 适用于任何语言，也能同时学几门语言。

当时我几乎没有 Android 开发经验，但还是开始为自己的手机做第一版 Lingocard。两三个月后，第一个应用做好了：只有单词卡和一个卡组。为了做出更复杂的工具，我去找了做开发的朋友们。他们很喜欢这个想法，很快又有更多热心的人加入了项目。我们一路做下去，做出了 Android 和 iOS 两个版本。如今，Lingocard 可以在 Google Play 和 App Store 免费下载。

短短几个月，世界各地就有数万人用上了我们的应用。我们收到了很多感谢信、错误报告和改进建议，对每一封都心怀感激。

一款好的单词卡应用应该具备哪些功能？

最适合： 想挑一款能长期坚持用下去的单词卡应用的人。

当初那张愿望清单上的大部分功能，如今就是 Lingocard 的样子。如果你正在比较不同的应用，我建议重点看这几项：

• 每张卡片都有音频。 听到单词，你学到的就不只是它的写法，还有它的读音。
• 间隔重复。 每张卡片什么时候再出现，应该由应用来决定，不用你自己操心。
• 既能自制卡片，也有现成卡组。 自己做卡片有助于记忆，现成卡组则能节省时间。
• 快速制卡。 在 Lingocard 里，你可以手动输入卡片，也可以把单词说出来，让语音识别帮你写下，开通高级学习版后，还能一步把一整段文字变成一个卡组。
• 离线学习，云端同步。 在飞机上照样能学，下次联网时进度会自动同步。
• 学习提醒。 手机应用每天最多可以设置六次学习提醒。

Lingocard 是一款免费单词卡应用，以上功能全都具备，支持 67 种语言的任意组合，卡片保存在云端，随时可以换设备接着学。如果你想把它和其他应用比一比，可以看看我们的对比文章：最好的免费单词卡应用：Anki、Quizlet 和 Lingocard 对比。

怎样制作好用的外语抽认卡？

最适合： 想做出复习快、又好记的卡组的人。

几条简单的规则，就能带来很大的不同：

• 一张卡片只放一个内容。 一个单词、一个短语，或者一个短句。
• 学短语和句子，而不只是单个单词。 一开口说话，你就会发现需要快速组织句子。现成的短语和习语能让你说得更地道，所以我们在应用里加入了句子、短语和习语卡组。
• 配上图片。 卡片上的照片或图片能建立视觉联想，对具体的名词尤其有帮助。
• 每张卡片都听一听。 听完之后把单词大声说出来，你会记得更牢。
• 用你喜欢的文字。 Lingocard 的卡片没有字数限制，你可以把最喜欢的歌词或心爱的书里的一段话做成卡片，再用语音合成来听。

在电脑上，网页版应用里的闪卡管理器（包含在高级学习版中）可以根据单词列表一次做出几千张卡片。想了解更多记单词的方法，可以看看我们的指南：如何提高词汇量。

如何用莱特纳系统复习抽认卡

最适合： 用纸质卡片的人，或者想弄明白应用在后台做了什么的人。

莱特纳系统是高效使用抽认卡的经典方法。它由德国科普记者塞巴斯蒂安·莱特纳（Sebastian Leitner）在 1972 年出版的《So lernt man lernen》（意为《学会如何学习》）一书中提出。这是一种简单的间隔重复：卡片的复习间隔会越来越长。

用一盒纸质卡片，它是这样运作的。莱特纳最初的卡片盒分成五格：

1. 所有新卡片都从第一组开始。
2. 拿出一张卡片，试着回想答案。
3. 答对了，就把卡片移到下一组。
4. 答错了，就把它退回第一组。
5. 第一组复习得最勤，后面每一组的复习频率都比前一组低。

难记的单词会反复出现，容易的单词则慢慢退到一边。这个方法不只适用于背单词，任何需要记住的信息都能用。

单词卡应用会帮你完成所有的分类工作。在 Lingocard 里，你可以把每张卡片标记为“困难”“良好”或“已掌握”，间隔重复系统会决定它什么时候再出现：难记的单词经常回来，已经熟悉的单词会隔更久。如果你喜欢亲手整理，也仍然可以在自己的卡组之间移动卡片，比如为最难记的单词单独建一个卡组。

没时间学习时，怎样复习抽认卡？

最适合： 忙碌的日子、通勤路上，以及靠耳朵学习的人。

没时间，是人们放弃学习最常见的原因。所以我们做了一个音频播放器，它能按任意顺序朗读你的卡片，外语单词和译文交替播放。你可以像听音乐一样学外语：上班路上、健身房里，或者做饭的时候。

播放器离线也能用。在没法坐下来翻卡片的日子里，这是坚持每日练习最轻松的方式。

第一批抽认卡应该放哪些单词？

最适合： 想进步最快的初学者。

从最常用的单词开始，就像我当初学的那 500 个一样。一小批高频词就能覆盖日常用语的很大一部分，所以你学会的每一张卡片都能很快派上用场。我们关于词频词典的文章介绍了如何使用这些词表。

Lingocard 为它支持的每一种语言都准备了现成的词频词典。比如，如果你在学英语，可以从这里开始：最常用的100个英语单词（附发音）。单词卡也是我推荐给每个想在线学习英语的人的日常练习之一。

抽认卡如何融入真实的口语练习

2018 年我第一次写这篇文章时，提到过两个计划：一是找到可以一起练习的母语者，二是在视频通话中边聊边做单词卡。如今这两个计划都实现了。在 Lingocard 的免费口语练习里，你可以和其他学习者以及母语者聊天，听到不认识的单词，就直接存成一张单词卡。到了晚上，它已经在你的卡组里了。

如果你是语言老师，同样的单词卡也适用于你的整个班级：你可以用 Lingocard 教学，把卡组发给学生，让他们借助间隔重复和音频来复习。

我们的大脑并不明白为什么要记住这么多新单词，它总想清除那些它认为没用的信息。所以我们得一次又一次地重复，慢慢说服它。想象一下：为了记住一千个新单词，大脑要建立数量巨大的新连接。所以我喜欢把抽认卡比作一台织布机，在你的脑海里织出新的连接。你只需要选对材料，再付出一些努力。

Lingocard 最初只是我为自己的单词卡做的一个小应用。如今，它已经是一个语言学习平台，集单词卡、音频、词频词典、间隔重复和口语练习于一体。安装手机单词卡应用，做好你的第一个卡组，看看这个月你能学会多少单词。